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商品説明
宮城県産のメカブを鮮度が良いうちにきれいに洗い、よく乾燥させました。茎を取り除いてあります。
お煮しめなど煮物、鉄板焼き、めかぶサラダなどのお料理にお使いいただけます。
【使い方①】手で砕いてそのまま煮物に入れる
手で砕いて、おにしめ・おでん・煮物などに入れることができます。汁ものに入れると柔らかくなります。この場合、水戻しは必要ありません。
【使い方②】水戻しして使う
サラダに使うなど、煮込んだりしない場合は、水戻しをしてお使いください。
―水戻し方法―
使用する分の乾燥めかぶを大きめの容器に入れ、たっぷりの水で8~10分戻してください。ぬるま湯ですと5~6分で戻ります。
(水戻し後、サイズ比で2~3倍、重量比で6~7倍に増えます)
◎「めかぶサラダ」作り方
水戻し後、水を切り、キュウリ、ニンジン、生姜、白菜など入れ、市販の浅漬け調味料などを入れてよく絡ませます。
↓調理例:めかぶサラダ
【使い方③】粉末にする
乾燥めかぶを粉末状にして、味噌汁や麺類に入れてお使いいただくこともできます。
◆「乾燥めかぶ」料理方法(例・まとめ)
めかぶサラダ | 水戻し後、水を切り、キュウリ、ニンジン、生姜、白菜など入れ、市販の浅漬け調味料などを入れてよく絡ませます。 |
鉄板焼き | 水戻し後、水を切り、野菜のように焼いてお召し上がりください。 |
網焼き | 水戻し後、網焼きで、焼肉のようにめかぶ焼きにしてどうぞ。 |
味噌汁・そばうどんなど | 水戻し後、水を切り、お召し上がり直前に入れてください。 |
煮物・おでん お煮しめなど |
水戻しせず、乾燥したまま入れて煮込みます。 |
粉末にして | 粉末にして、味噌汁や麺類などに入れてお使いいただけます。 |
- 名称/乾燥めかぶ
- 原材料名/生めかぶ(宮城県産)
- 内容量/60g
- 賞味期限/常温で1年
- 保存方法/乾燥した場所に保存してください
- お召し上がり方/手でちぎって、そのまま鍋物や煮物、味噌汁、麺類等に入れて召し上がれます。または水戻ししてお使いください。
- 配送区分/常温
乾燥めかぶ100g当たり栄養成分(推定値) | |
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エネルギー | 138kcal |
たんぱく質 | 14.3g |
脂質 | 3.5g |
炭水化物 | 47g |
食塩相当量 | 8.6g |